MOTUS x WOLVES: Classic Q&A | Ep. 10

Shownotes

CHAPTERS 00:00 Einführung und Vorstellung 08:48 Zeitmanagement für berufstätige Eltern: Priorität Familie 12:47 Spielerisch trainieren und Spaß an Bewegung haben 20:44 Geduld und Überlegung bei der Investition in bestimmte Übungen 22:51 Zeitinvestition als Schlüssel zum Erfolg 29:26 Die Verwendung von Begriffen wie Affiliate und Box 36:48 Warum sagen wir immer Affiliate und nicht unsere Box? 42:23 Training mit wenig Zeit: Fokuspunkte und Vielseitigkeit 45:29 Defining What It Means to Be an Athlete 47:36 The Benefits of Training Barefoot 55:49 Understanding Body Composition and Body Fat Percentage 59:57 Challenging Societal Perceptions of Being Shirtless