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In dieser Episode von Reps & Real Talk diskutieren die Hosts Lazar und David über ihre aktuellen Projekte im Fitnessbereich, Herausforderungen beim Training und die Bedeutung von Community-Engagement. Sie beleuchten verschiedene Kurskonzepte, Coaching-Methoden und die Qualität von Bewegungen, insbesondere Wallballs. Zudem wird die neue Saisonstruktur von CrossFit und die Judging-Prozesse thematisiert. In dieser Episode diskutieren David Gerhards und Coach Lazar über ihre Erfahrungen bei Hyrox und Fibo, die Bedeutung von Spaß im Wettkampf, die Idee eines Hirox-Accounts für Athleten, die Wichtigkeit von Standards im Sport, sowie die Kosten und Gebühren bei Marathons. Sie beleuchten auch die Exklusivität und Zugänglichkeit von...

In dieser Episode von Reps & Real Talk diskutieren die Hosts Lazar, David und Lukas über den aktuellen Hype um Zone-2-Training im Ausdauersport. Sie beleuchten die Definition von Zone 2, die Bedeutung des Fettstoffwechsels, die Rolle von Resilienz und mentale Stärke im Training sowie die aktuellen Trends im Ausdauersport. Die Diskussion bietet wertvolle Einblicke in die Herausforderungen und Chancen, die mit dem Training in dieser Zone verbunden sind. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmer über verschiedene Aspekte des Trainings, insbesondere über Energie, Progression, Zone 2 Training, Critical Power und VO2 Max. Sie beleuchten die Unterschiede zwischen Kraft- und Ausdauertraining und...

In dieser Episode von Reps & Real Talk diskutieren die Hosts Lazar und David über ihre persönlichen Erlebnisse, insbesondere über Festivals und die Musikszene. Sie reflektieren auch über die Deutsche Meisterschaft im CrossFit, die Herausforderungen der Wettkampforganisation und die Verantwortung für die Gesundheit der Athleten. Die Diskussion beleuchtet die Qualität des Streaming-Events und die allgemeine Organisation der Wettkämpfe, während sie auch persönliche Anekdoten und Meinungen zu verschiedenen Themen einfließen lassen. In dieser Episode diskutieren die Gastgeber die emotionalen Aspekte des Sports, insbesondere im Kontext von Athletenwechseln und der Ethik im Sport. Sie beleuchten die Herausforderungen der Professionalisierung und die Notwendigkeit...

In dieser Episode von Reps & Real Talk diskutieren die Hosts Lazar und David über ihre Erfahrungen im Triathlon, einschließlich der Vorbereitung, der Herausforderungen während des Wettkampfs und der persönlichen Erkenntnisse. Sie reflektieren über ihre Trainingsmethoden, die Bedeutung von Technik im Schwimmen und die Unterschiede zwischen Functional Fitness und Ausdauersport. Die Episode bietet einen tiefen Einblick in die Welt des Triathlons und die individuellen Ansätze der Hosts. In dieser Episode diskutieren die Gastgeber die Bedeutung von Skill im Schwimmen, die Herausforderungen und Anpassungen im Training für den Ironman, sowie die Auswirkungen von Baustellenbelastung auf die Trainingsstruktur. Sie beleuchten die Wichtigkeit...

In dieser Episode von Reps in Real Talk diskutieren die Hosts Lazar und David die neuesten Trends und Themen im Bereich rund um Functional Fitness, Triathlon-Vorbereitung, HYROX-Weltmeisterschaft und die Deutsche Meisterschaft Masters. Sie teilen persönliche Erfahrungen, reflektieren über Trainingsmethoden und die Bedeutung von Verbandsarbeit im Sport. Zudem wird das Wolfscamp thematisiert, das die Gemeinschaft und Reflexion im Training fördert. In dieser Episode diskutieren die Sprecher die verschiedenen Aspekte von Endurance-Tests im Sport, insbesondere im Kontext von Functional Fitness und CrossFit. Sie beleuchten die Bedeutung von Bewegungsarten, die Logistik und Durchführung von Tests sowie die Herausforderungen, die sich aus Regelwerken ergeben....

In dieser Episode von Reps in Real Talk diskutieren die Hosts Lazar und David die neuesten Trends und Themen im Bereich Fitness und Functional Training. Sie reflektieren über ihre persönlichen Erfahrungen in der Fitness-Community, die Diversität der Klienten und die gesellschaftlichen Aspekte von Sportveranstaltungen wie MMA. Zudem wird die Entwicklung von CrossFit und die Herausforderungen der Open Workouts thematisiert. In dieser Episode diskutieren die Gastgeber die niedrigen Anmeldungen für die CrossFit-Saison und die möglichen Gründe dafür, einschließlich der neuen Saisonstruktur und der Testdesigns. Sie beleuchten die Herausforderungen im Judging-Prozess und die Verantwortung der Athleten, während sie die moralischen Standards im...

In dieser Episode von Reps in Real Talk diskutieren die Hosts Lazar und David die aktuellen Entwicklungen im CrossFit, insbesondere die CrossFit Open und deren Auswirkungen auf die Community. Sie reflektieren über die Veränderungen in den Opens, die Rolle der Community und die Herausforderungen, die durch Corona entstanden sind. Zudem wird die Kritik an CrossFit und seinen Entscheidungen thematisiert, sowie die Philosophie von Ben Bergeron und die Bedeutung von Tests und Standards im CrossFit. In dieser Episode diskutieren die Gastgeber die aktuellen Konflikte in der Media-Bubble des Sports, die Entscheidungen von Athleten in Bezug auf die CrossFit-Saison und die Herausforderungen,...

In dieser Episode von Reps and Real Talk diskutieren die Hosts Lazar und David über verschiedene Themen im Bereich Functional Fitness und CrossFit. Sie reflektieren über die aktuelle Situation der CrossFit Open, die Integration von Marvel-Elementen in CrossFit-Szenarien und die Möglichkeit, andere Sportarten in das CrossFit-Training zu integrieren. Die Diskussion ist lebhaft und bietet interessante Perspektiven auf die Fitness-Community und deren Entwicklungen. In dieser Episode diskutieren die Gastgeber kreative Ansätze für Sportarten und Wettkämpfe, die Integration von VR in Fitness und die Möglichkeiten, CrossFit in den Schulsport zu integrieren. Sie reflektieren über innovative Testmethoden und die Herausforderungen, die mit der...

In dieser Folge des Podcasts Reps und Realtalk diskutieren David und Lazar über die Weihnachtszeit und ihre persönlichen Erlebnisse. Sie diskutieren die IF3 WM in Budapest, die Organisation des Events und die Herausforderungen, die aufgetreten sind. Zudem wird die aktuelle Situation der CrossFit Games und die möglichen Rückgänge bei den Anmeldungen thematisiert, während sie die sportpolitischen Implikationen und die Reaktionen der Athleten beleuchten. In dieser Episode diskutieren die Gastgeber die Entwicklungen im World Fitness Project und die Herausforderungen, die mit der neuen Wettkampfsaison verbunden sind. Sie beleuchten die Diskrepanz zwischen den Erwartungen der Athleten und der Realität des Wettkampfsports, sowie...

In dieser Episode diskutieren die Gastgeber und Gäste über die tragischen Ereignisse im CrossFit und deren Auswirkungen auf die Community. Sie reflektieren über persönliche Erfahrungen, die Verantwortung von CrossFit HQ, die Kommunikation nach der Tragödie und die Rolle der Athletenvertretung. Zudem wird die Notwendigkeit einer professionellen Struktur im Sport thematisiert. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmer die Herausforderungen und Veränderungen in der CrossFit-Saison, insbesondere im Hinblick auf die neue Struktur und die Auswirkungen auf die Athleten:innen. Es wird erörtert, wie die Professionalisierung des Sports und die mediale Präsenz die Anmeldungen und die Teilnahme der Athleten beeinflussen. Die Diskussion beleuchtet auch...